נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה נורמלית של הגוף, שמתחיל לחזור לעצמו לאחר ההריון והלידה. נשים רבות סובלות מנשירת שיער מוגברת לאחר ההריון, מסיבות שונות ומגוונות. הטיפול הטבעי בנשירת שיער מורכב משינוי תזונתי וטיפול בדיקור, בתקופה שבה גופך מתאושש מחוויית הלידה וזקוק לאיזון הורמונלי. 

מדוע נושר השיער לאחר ההריון והלידה?

במהלך ההריון, בגלל השינויים ההורמונאליים שעובר גוף האישה, השיער צומח להפליא. נשים רבות נהנות משיער חזק, עבה, יציב, שגדל להפליא ובעיקר אינו נושר. עם זאת, לאחר הלידה, המערכת ההורמונאלית שבה ומתייצבת. זקיקי השיער, שבחודשים הקודמים עבדו בקצב מואץ, מורידים הילוך, וחלק מהשיער שקודם צמח באין מפריע, נושר.

על חוט השערה

כמאה אלף זקיקי שיער יש לנו על הקרקפת. מהזקיק צומחת השערה, אשר גדלה במשך 3 שנים. לאחר שהגיעה לחיי שערה נמשכים בממוצע 3 שנים ואז תנשור ושערה חדשה תתחיל לצמוח במקומה. לאחר שסיימה את צמיחתה, השערה נמצאת במצב מנוחה, כהכנה לנשירה. בין 10% ל-20% מהשערות בראש נמצאות במצב מנוחה, ויתר השיער במצב צמיחה. השערות שאנו מוצאים על המברשת או במקלחת הן חלק מה-10% שבמצב מנוחה ועתידות לנשור בקרוב.

סיבות נוספות לנשירת שיער מוגברת:

• חוסר איזון הורמונלי, כמו למשל כתוצאה מתת או יתר פעילות של בלוטת התריס
• מחלות עור הפוגעות בקרקפת, כמו פסוריאזיס וסבוריאה.
• אנמיה
• דיאטות קיצוניות ותזונה לא מאוזנת
• סטרס ומצב נפשי לא יציב
• מחלות כרוניות

נשירת שיער לפי הרפואה הסינית

לרפואה הסינית מספר הסברים לנשירת שיער.

דם – במשך ההריון האישה לא קיבלה מחזור ואצרה בגופה את הדם. הלידה עצמה גורמת לאיבוד דם ולאחריה מתחדש המחזור והגוף שב לאבד דם. צניחת השערות מקבילה לאובדן הדם.

הכבד – איבר זה מזין את הקרקפת בדם, החיוני לצמיחת השערות ולהזנתן. נשירת שיער עלולה להיות ביטוי של בעיה כלשהי בכבד.

הכליות – מזרימות אנרגיית צ'י לכיוון הראש והקרקפת. נשירת שיער עלולה להיות ביטוי של בעיה בכליות.

ריאות – קשורות לפעילות הנקבוביות בגוף, ובכללן גם אלו שבקרקפת. נשירת שיער עלולה לגלם בעיה בריאות.

איך אפשר לטפל באופן טבעי בנשירת שיער אחרי הלידה? 

תזונה – מרכיב חשוב בטיפול בנשירת שיער לאחר לידה הוא תזונה נכונה ומתאימה. לפי הרפואה הסינית, מומלץ להרבות בתזונה מחזקת עשירה בחלבון – בשר, דגים, קטניות, ביצים.

ירקות ירוקים מומלצים תמיד, ותרומתם לנשירת שיער לאחר לידה היא בברזל שהם מספקים לגוף.

מרכיב תזונתי חשוב נוסף שחשוב להזין בו את הגוף הוא ויטמין A והפרו ויטמין שלו, בטא קרוטן. ירקות ופירות כתומים וצהובים יעשירו את הגוף בוויטמין חשוב זה.

דיקור – מרכיב קבוע בטיפולים רבים ברפואה הסינית, בזכות התגובה המהירה של הגוף אליו. דיקור סיני מאזן את המקום הפגוע במהירות וביעילות ומייצב אותו להמשך הטיפול.

צמחי מרפא – ישנם צמחי מרפא המוכרים כמאזנים הורמונאליים (למשל צמח האנגליקה – טנק קווי), עניין בעל חשיבות רבה לאחר הלידה. למה לקחת כדורים אם אפשר ללכת על טבעי?

תוספי תזונה – אפשרות מצוינת להשלים את החסר. אבץ, גופרית, ויטמין C ו-E, חומצות אמינו ואומגה 3 חיוניים יותר מתמיד לאחר לידה ויסייעו בין היתר לשיקום השיער.

לא לעשות – אל תתעללי בשיער שלך עם טיפולים מיוחדים. בלי צביעה, בלי סלסולים, בלי שטיפות או קרם לחות, ולהשתדל גם בלי מרכך ומייבש שיער. אבל – עם שמפו אורגני, עם מרכך טבעי, עם מגבת עדינה לייבוש השיער ועם מסיכה טבעית לשיער שמטפל ברפואה סינית ישמח להתאים עבורך.

הטיפול הטבעי בנשירת שיער מותאם באופן אישי, מחזיר את האיזון הפנימי ומשפר את הזנת הדם לקרקפת, למניעת נשירה ועידוד צמיחת שיער בריאה. לפרטים נוספים ולכל שאלה תוכלו לפנות אלינו באמצעות הטופס המצורף.

הפוסט נשירת שיער לאחר לידה – מה הגורמים ואיך לטפל בה באופן טבעי? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית נטולת מרפא של ממש. ישנם תכשירים, משחות וטיפולים כאלה ואחרים, אבל תרופה רשמית וידועה המוכרת כמחסלת של המחלה – אין. עם זאת, חולים רבים במחלה פונים לרפואה הטבעית והמשלימה, ורבים מהם דיווחו על הקלה בסימפטומים ותחושה טובה יותר.

אחד התסמינים הידועים של המחלה הוא גרד עז ומציק. מעבר לתחושה הלא נעימה, גירוד כרוני מחמיר את הפציעה ופוגע בריפוי המקום הנגוע. לכן, הנה מספר טיפים להקלה בתחושת הגירוד המרגיזה והלא נעימה.

קרם לחות טבעי – אחרי מקלחת או אמבט, יש למרוח את הנגעים בקרם לחות על בסיס טבעי. הוא יגן על העור הנגוע ויחדיר אליו לחות חיונית שאבדה במהלך תקופת המחלה. כמו כן מומלץ להשתמש בסבונים מיוחדים שנותנים הרבה לחות לעור. תחושת היובש מעלה את הגרד ולכן גם שימון בשמן קוקוס או שמן המפ (קנביס) יכולים לעזור.

חשיפה לשמש – על אף הנזק הפוטנציאלי בחשיפת העור לקרינת ה-UV (אולטרה סגול) שבקרני השמש, מומלץ לחשוף את הגוף, העור והנגעים בפרט לשמש. מעבר לכך שזו הדרך הטבעית והטובה ביותר לספוג ויטמין D, החדירה של קרינת ה-UV לעור ממיתה תאים הקשורים להתפשטות המחלה ובאופן כללי עוצרת את התקדמותה. ים המלח בהיותו המקום הנמוך בעולם מצוין לכך, אך גם חשיפה רגילה מקילה. הפוטותראפיה, המשמשת לטיפול בפסוריאזיס, מבוססת על התועלת שניתן להפיק מקרינה זו עבור חולי פסוריאזיס.

אז לכמה זמן נחשפים? כאמור, החשיפה צריכה להיות מבוקרת ומדודה. היא משתנה בהתאם לצבע העור ומצב הפצעים, ולכן חשוב להיוועץ ברופא עור בנדון.

אלוורה – הקרם המופק מצמח הקקטוס המקסיקני יעיל ביותר לטיפול במגוון רחב של בעיות עור, כולל פסוריאזיס. מה שחשוב הוא להתמיד בטיפול (כלומר, במריחה), למרוח כמות יפה בכל פעם ולהקפיד למרוח לפחות פעמיים ביום.

שמן דגים – מחקרים מצאו את חומצת השומן אומגה 3 יעילה לטיפול בפצעי פסוריאזיס. שמן דגים מכיל רמה גבוהה של אומגה 3, וחומצת שומן זו חיונית להורדת דלקת והרגעת העור.

הימנעות ממזון חריף, מטוגן, יין, אלכוהול וקפאין – כל אלה הם מזונות מחממים, ויעלו את תחושת הגרד בגוף.

תזונה ללא גלוטן – חלבון החיטה מוכר כאלרגן חזק. חוסר היכולת לעכל אותו הוא מחלת הצליאק המוכרת. פסוריאזיס וצליאק שתיהן מחלות אוטואימוניות, ולאחרונה התברר כי בחלק מהחולים בפסוריאזיס, תזונה נטולת גלוטן מיטיבה.

הורדת מתחים ולחצים – מצבי סטרס פוגעים במערכת החיסון ומחריפים את מצב הפסוריאזיס. כל פעילות שתורמת לרגיעה נפשית – ספורט, יוגה, טאי צ׳י, פלדנקרייז וכו׳, יעזרו להפחתת הגרד ולשיפור מצב העור.

הפוסט כשהעור מגרד: טיפים להקלה בגרד לחולי פסוריאזיס הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר יולי 2016

שלום לכולם,

החודש נעסוק במחלת הפסוריאזיס, ואיך החשיפה לקרינת השמש בים המלח – בשילוב עם הטיפול הטבעי של הרפואה הסינית – יכולים לסייע לטיפול במחלה. כמו כן נציג את מאפייני מחלת הפסוריאזיס אינברסה (הפוכה) ואיך ניתן לטפל בה ביעילות.

בברכה, 

דוד פרלה

טיפול בפסוריאזיס בים המלח: האם הוא באמת יעיל?

ההתמודדות עם מחלת הפסוריאזיס מביאה חולים רבים לחפש מזור במגוון רחב של טיפולים. אחת הדרכים הפופולריות לטיפול בקרב חולי פסוריאזיס היא שהות באזור ים המלח.

כיצד מתבצע הטיפול? מהם יתרונותיו והאם הוא יעיל? ובמה הוא שונה מטיפול ברפואה סינית?

לחצו להמשך קריאה…

פסוריאזיס אינברסה (הפוכה) – מה מאפייני המחלה ואיך מטפלים?

פסוריאזיס אינברסה היא תת סוג של מחלת הפסוריאזיס, והיא מאופיינת בהופעת קשקשת באזורים פנימיים ועל פני קפלים של העור.

המחלה מכונה גם "פסוריאזיס הפוכה" (אינברסה – הפוכה בלטינית) והיא נדירה ביחס לסוגי הפסוריאזיס האחרים ומופיעה בקרב 2%-6% מן החולים.

הטיפול בפסוריאזיס אינברסה באמצעות דיקור, צמחי מרפא ומשחות טבעיות נועד לווסת ולשקם את מערכת החיסון, ולהביא להקלה מהירה בתסמיני המחלה.

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט התרומה של ים המלח לחולי פסוריאזיס | מהי פסוריאזיס אינברסה? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר אוגוסט 2016

שלום לכולם,

נשירת שיער מוגברת היא תופעה נפוצה, ונשים רבות סובלות ממנה באופן יומיומי. לצד הטיפול הטבעי בדיקור וצמחי מרפא לעצירת הנשירה, כדאי לדעת מהם המאכלים שיעזרו למנוע נשירת שיער, ומאילו מאכלים רצוי להימנע. עוד נספר על יתרונות הדיקור הסיני לילדים ולתינוקות, ומדוע לא כדאי להירתע מהטיפול הטבעי והיעיל הזה.

בברכה, 

דוד פרלה

מדריך: תזונה נכונה למניעת נשירת שיער

נשירת שיער מוגברת עלולה להעיד על בעיה רפואית, וכדאי להתייחס אליה.

תזונה נכונה היא דרך יעילה וטבעית לטפל בנשירת שיער, לחזקו ולהחזיר לו את הברק והמרקם הנכון.

הנה כמה המלצות לתזונה נכונה ושפויה המיועדת לחיזוק השיער, וכן מה הם המזונות המזיקים לשיער ושמהם מומלץ להימנע?

לחצו להמשך קריאה…

להתחיל כשהם עוד קטנים: יתרונות הדיקור הסיני לתינוקות וילדים

דיקור סיני נתפס לרוב כמיועד למבוגרים בלבד, אבל כל מי שעבר טיפול בדיקור יודע: לא מרגישים כמעט כלום, התחושה נינוחה ושלווה, ואת התוצאות מרגישים תוך זמן קצר.

אז למה לא להעניק לילדים טיפול טבעי ונקי, עדין וקליל, עם אחוזים גבוהים למדי של הצלחה?

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט דיקור סיני לילדים ותינוקות | תזונה נכונה לנשירת שיער הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר אוקטובר 2016

שלום לכולם,

החודש נעסוק בתופעת נשירת השיער, שמשפיעה על נשים רבות לאחר לידה – וניתנת לטיפול באמצעים טבעיים שאינם מזיקים או פוגעים בגוף. כמו כן נחלוק טיפים להקלה בתופעות הגירוד המתלוות למחלת הפסוריאזיס, ומשפיעות על כל החולים במחלה.

בברכה, 

דוד פרלה

כשהפסוריאזיס מגרד: טיפים להקלה בגרד

אחד התסמינים הידועים של מחלת הפסוריאזיס הוא גרד עז ומציק.

מעבר לתחושה הלא נעימה, גירוד כרוני מחמיר את הפציעה ופוגע בריפוי המקום הנגוע.

לכן, הנה מספר טיפים להקלה בתחושת הגירוד המרגיזה והלא נעימה.

לחצו להמשך קריאה…

נשירת שיער אחרי לידה: איך לטפל באופן טבעי?

נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה נורמלית של הגוף, שמתחיל לחזור לעצמו לאחר ההריון והלידה.

נשים רבות סובלות מנשירת שיער מוגברת לאחר ההריון, מסיבות שונות ומגוונות.

הטיפול הטבעי בנשירת שיער מורכב משינוי תזונתי וטיפול בדיקור, בתקופה שבה גופך מתאושש מחוויית הלידה וזקוק לאיזון הורמונלי.

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט הקלה על גרד הפסוריאזיס | נשירת שיער אחרי לידה הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

לנשירת שיער אצל נשים קיימות סיבות רבות ומגוונות, הכוללות שינויים הורמונאליים, מתח נפשי וסיבות נוספות. לצד הטיפול הטבעי המשולב – אשר כולל דיקור, צמחי מרפא ותזונה נכונה – ניתן להפחית ואף למנוע את נשירת השיער באמצעות שמירה על תזונה מתאימה וטיפול נכון בשיער. 

הנה כמה טיפים למניעת נשירת שיער:

• בצעו עיסוי לשיפור זרימת הדם לקרקפת – תיפוף עדין עם כריות האצבעות יסייע לזרימת הדם למקום, לחיזוק וצמיחת השיער.
• שימוש בדרמה רולר – רולר עם מחטים קטנות היוצרות גירוי לקרקפת ומשפרות את זרימת הדם לשורשי השיער.
• ברפואה הסינית העממית נהוג להשתמש בפרוסת גינג'ר (זנגוויל) לעיסוי הקרקפת, להגברת זרימת הדם ועידוד צמיחת השיער.
• בחירת מסרק מתאים – מומלץ יותר להשתמש במסרק בעל שיניים רחבות ומברשת רכה שאינה צפופה.
• מומלץ להפחית את השימוש בפן ורולים חמים. ייבוש השיער איננו מומלץ ועשוי לעודד נשירה.
• מומלץ להשתמש בשמפו טבעי עם צמחים לחיזוק שורשי השיער המיועד לנשירה.
• הרגעת הנפש – מצבי מתח ולחץ פוגעים בהזנת הדם לקרקפת, ונשים רבות מדווחות על נשירה מוגברת בתקופות מתח ולחץ. מומלץ לבצע פעילות גופנית לפחות 4 פעמים בשבוע, למשך 45 דקות בכל פעם, ולשלב בסדר היום השבועי פעילויות מרגיעות כמו יוגה, טאי צ׳י, פלדנקרייז, מדיטציה ופעילויות דומות.

הטיפול ברפואה הסינית בנשירת שיער יחזיר את האיזון הפנימי וישפר את הזנת הדם לקרקפת, למניעת נשירה ועידוד צמיחת שיער בריאה. לפרטים נוספים ולכל שאלה תוכלו לפנות אלינו באמצעות הטופס המצורף.

הפוסט טיפים ועצות שימושיות למניעת נשירת שיער אצל נשים הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

המאמר סוקר את המחקרים שנעשו במקומות שונים בעולם לגבי יעילות הטיפול ברפואה סינית לדלקת עור אטופית – אטופיק דרמטיטיס, ומראה שקיים יתרון בשילוב רפואה סינית בטיפול במחלה. כמו כן מתואר סיפורו של חולה שטופל  ברפואה סינית ונרפא.

המאמר נכתב על ידי דוד פרלה, ד״ר אורית שכטר, ד״ר שושנה גרינברגר, ד״ר אביב ברזלי וד״ר שרון באום – ממחלקת העור בבית החולים ״שיבא״ בתל השומר, ופורסם בכתב העת ״הרפואה״, עיתון ההסתדרות הרפואית בישראל, בחודש אוקטובר 2016.

במסגרת הטיפול נצפתה הקלה מהירה בתסמיני המחלה עם התחלת הטיפול הסיני ובהמשכו. עוד נמצא כי בשלב הכרוני המתון יותר של המחלה, שילוב מושכל של רפואה סינית וטיפול רפואי קונבנציונלי עשוי לגרום להקלה מהירה יותר בתסמינים, להפחתה בהתפרצויות דלקתיות חדות ובטווח הארוך לירידה במריחת משחות סטרואידים ונוגדי היסטמינים.

לקריאת המאמר המלא – לחצו כאן.

הפוסט יעילות הטיפול ברפואה סינית בדלקת עור אטופית – אטופיק דרמטיטיס הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

כולם מציעים לכן שיטות להצערת עור הפנים בדרכים שונות: החל מגלי רדיו, דרך שימוש בלייזר ועד לניתוחים אסתטיים. למרות שרוב ההמלצות האלו לא הגיעו מהשמיים ואכן יש להן בסיס מדעי, חשוב לדעת אילו טיפולים מתאימים לכל אחת ואילו יצעירו באמת את עור הפנים מבלי לפגוע במראה הטבעי שלו. בכל מקרה, כיום בניגוד לעבר, מרבית השיטות המוצעות מביאות לתוצאות טובות יותר בלי הצורך בתקופות החלמה ארוכות.

פילינג כימי

פילינג כימי הוא אחד הטיפולים הוותיקים ביותר בתחום והוא נחלק לשלושה סוגים: קל, בינוני ועמוק. בעוד פילינג קל ניתן לעשות אצל קוסמטיקאית ואפילו בבית, את הפילינג הבינוני והעמוק מבצעים אצל רופא עור. כל סוגי הפילינג הכימי מבוצעים באמצעות חומצה תלת כלורית בריכוזים שונים ואת העמוק ניתן לבצע גם באמצעות חומצת פנול. הפילינג גורם למעשה לכוויה על עור הפנים ולאחר מכן להתקלפות העור והופעתו של עור חדש שהוא חלק יותר ובעל פחות קמטים.

חשוב לדעת שבעוד ההחלמה מפילינג קל ובינוני היא קלה יחסית ולאחר מספר ימים העור מתקלף מעצמו, פילינג עמוק הוא כבר טיפול הרבה יותר פולשני ולכן הוא מתבצע בהרדמה מקומית והמטופל נשאר להשגחה בבית החולים. העור עצמו נעטף בתחבושת על מנת למנוע ממנו פגיעות וזיהומים ורק לאחר מספר ימים ניתן להסיר את התחבושת ולמרוח על הפנים אבקה לספיגת הנוזלים. תהליך הקילוף עצמו יכול להימשך גם מספר חודשים במהלכם העור עדיין רגיש ואדמדם.

פילינג באמצעות גלי רדיו או לייזר

טיפול בגלי רדיו או בלייזר מתאים בעיקר לפגמים קלים בעור כמו קמטוטים ולכן לו תועלת במקרים קשים או כתמים עמוקים (בגיל מתקדם) ובהסרת כתמי פיגמנטציה. כמו כן, הוא אינו מתאים לנשים מיניקות או נשים בהיריון מכיוון שבתקופה זו, הגוף עובר שינויים הורמונליים רבים. טיפולים אלו פועלים באמצעות חימום העור או קילוף קל שלו בעוצמות שונות, כאשר הלייזר מתאים למקרים מעט יותר מורכבים מאלו שניתנים לטיפול על ידי גלי הרדיו (אשר משמשים בעיקר לקילוף שטחי במקומות רגישים כמו למשל מסביב לפה).

שני הטיפולים אינם גורמים לתופעות לוואי ולכן אין צורך בחבישת תחבושות או מניעה מחשיפה לשמש, וברוב המקרים מדובר באדמומיות או נפיחות קלים שעוברים מעצמם תוך שניים שלושה ימים.

הזרקות ומילויים

הזרקות ומילויים, במיוחד אלו המערבים את חומר המילוי בוטוקס זכו בשנים האחרונות ליחסי ציבור גרועים למרות שחלק גדול מן המיתוסים לגביהם פשוט לא נכונים:

ראשית, הזרקת חומרים שונים כגון בוטוקס אינה מסוכנת כל עוד מקפידים על הזרקת הכמויות הנכונות שאינן פוגעות בגוף, כאשר לכל אזור בפנים יש את החומר המתאים לו (למשל, חומצה היאלורונית מתאימה בעיקר לחלק התחתון של הפנים). לעומת זאת, דווקא שימוש בחומרי מילוי קבועים שלכאורה ניתן לטפל בהם באופן מהיר יותר, עלולים להתנקם בנו בגיל מבוגר יותר בשל השינויים הטבעיים העוברים על עור הפנים.

שנית, לא כל אחד יכול לבצע את הטיפול וכדאי להיות מטופלים אצל רופא עור מומחה או כירורג. כמו כן, טיפולים אלו הם בסופו של דבר מוגבלים ולכן לא ניתן להגיע למראה מושלם, אלא יש להתייעץ עם הרופא עצמו מהו הטיפול הטוב ביותר שלא יגרום יותר נזק מאשר תועלת.

שיטות טבעיות להצערת העור – שניתן לטפל באמצעותן בכל בית

ישנן לא מעט שיטות טבעיות שניתן להשתמש בהן בחיי היום יום על מנת להאט את הזדקנות עור הפנים ויצירתם של כתמים חדשים. שיטות אלו מצמצמות את השפעתם המזיקה של הרדיקלים החופשיים ומספקים לעור את הוויטמינים החיוניים לו. למשל :

• שימוש במסכת פנים טבעית מיוגורט יווני, מלפפון ועלי מנטה (יש לשים במקרר). ישנה גם גרסה מעט שונה העשויה מבננה, כפית מיץ תפוזים וכפית יוגורט
• שימוש בקרם פנים טבעי (ככל הניתן) הכולל את המינרל סלניום ותרכובות נחושת
• עיסוי עדין של הפנים באמצעות שמן קוקוס ושמן זית
• נטילת תוסף תזונה ויטמין C אשר נלחם בפגעי השמש ושינויי גוון העור
• ניקוי רעלים באמצעות מיצים הכוללים פירות וירקות, לשם זאת לא צריך לצאת לסדנאות או ימי ניקוי מרוכזים, וניתן להסתפק במיצים המכינים בבית.

ניתוח אסתטי: ניתוח מתיחת פנים

למעשה מדובר כאן בניתוח מתיחת פנים אשר מיועד למקרים בהם הצניחה של העור בפנים, כמו גם של רקמת העור העמוקה היא רבה יותר ולכן טיפולים כפי שהוזכרו עד כה אינם מספקים את הפתרון האופטימאלי. במהלך הניתוח מהודקת הרקמה העמוקה הזו מחדש ולכן חל שיפור ניכר במראה הלחי, קו הלסת וקמטי האף – שפה.

גם באזור הצוואר, הזווית שבין הצוואר לסנטר מעוצבת מחדש ולכן העור שם הופך למתוח יותר ורפוי פחות.

עוד פעולה שמתבצעת באמצעות הניתוח היא הסרת עודפי העור שנוצרים בתהליך הטבעי של הזדקנות הפנים. כמו כן, ייתכן שבמהלך הניתוח ישאב שומן מאזור הבטן והירכיים על מנת להשיב נפח לאזורים כמו עצמות השפתיים או הלחיים ולכן נוצר מראה צעיר וחטוב באזורים אלו.

במהלך השבוע הראשון שלאחר הניתוח מחליפים מספר תחבושות וייתכנו כאבים קלים אשר ניתן להקל עליהם באמצעות משככי כאבים רגילים. לאחר שלושה שבועות האדמומיות והנפיחות בעור נעלמת ואת התוצאות המלאות רואים לאחר שלושה חודשים.

הפוסט שיטות להצערת עור הפנים: פילינג, הזרקות ומתיחת פנים הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

מחקר שנערך בבית החולים "שנחאי פונאן" בסין נועד לבדוק כיצד טיפול סיני מסורתי יכול להשפיע על הטיפול באורטיקריה כרונית, לעומת הטיפול המקובל ברפואה המערבית.

לצורך המחקר נבחרו 60 חולים, שטופלו במחלה באמצעות שני סוגי הטיפולים. האפקטיביות של הטיפול נמדדה באמצעות אלגוריתם גנטי מורכב אשר בחן את עוצמת התסמינים לאחר חודש מתחילת הטיפול, ולאחר חודשיים.

התוצאות הראו שהטיפול בתרופות מערביות היה יעיל יותר בתחילת הטיפול, בעוד הטיפול ברפואה סינית היה אפקטיבי יותר בשלבים המאוחרים של המחלה. בשני המקרים, ככל שהטיפול נמשך לאורך זמן רב יותר, כך עוצמת התסמינים פחתה.

לקריאת המחקר המלא לחצו כאן >>

הפוסט מחקר: יעילות הטיפול המשולב בחולי אורטיקריה כרונית הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

מאמר אורח

קנדידה היא סוג של פטריה. במבט ראשון, ההבנה שיש פטריה שצומחת לנו בגוף עשויה להיות מפחידה, אך אם מתעמקים בנושא קצת יותר מבינים שבכל עת יש אינספור היווצרויות פטרייתיות בגוף שלנו. הבעיה מתחילה כאשר הן מתרבות יתר על המידה וגורמות יותר נזק מתועלת. במקרים אלה, יש לגבש דרך טיפול מתמשכת (שלמעשה מהווה דרך חיים חדשה לטווח הארוך ולא פתרון זמני) על מנת להחזיר את האיזון לגוף ולשמור עליו לאורך שנים ארוכות, להרגיש טוב ולבצע תחזוקה של בריאות טובה גם בגילאים מאוחרים יותר.

מהי קנדידה?

בסך הכל קיימים בעולם 500 סוגים של הקנדידה, ורק 20 מהם הוכחו בתור פתוגניים, כלומר מעוררי מחלות שונות, כאשר הזן החזק ביותר הוא הגלברטה, הדורשת טיפול מיוחד. הקנדידה מופיעה במעיים, אך יכולה להתבטא גם באמצעות הצטברויות על הלשון, בחלל הפה ובאזור המפשעה. האבחון של קנדידה מתבצע במספר אמצעים: בבחינת הרוק או הדם, באירידיולוגיה (אבחון בגלגל העין – שיטת אבחון משלימה בלבד) וכן בראיון. הבעייתיות הגדולה של אבחון קנדידה היא שהתסמינים שלה דומים מאוד למגוון רחב של מחלות אחרות, כמו רגישות למזונות, מחלת נשיקה ואפילו תופעות פסיכוסומטיות.

החשיבות של טיפול בקנדידה

כל תחומי הרפואה מציעים פתרונות שונים למיגור בעיית הקנדידה, שעשויה לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות: זיהומים וריחות לא נעימים בנרתיק האישה, נפיחות בבטן, קשיי נשימה, בקרב ילדים הקנדידה עשויה לגרום הפרעות קשב וריכוז, כאבי ראש ואפילו הקאות. פעמים רבות הקנדידה היא למעשה המחלה הבלתי מזוהה שרופאים אינם מזהים אצלכם, אך אתם מרגישים חולים, תשושים ומרוקנים. חשוב מאוד שלא להתעלם מהתסמינים ולקבוע דרך טיפול משולבת במסגרת שיתוף פעולה עם רופאים ועם מומחים בתחומים שונים, הן ברפואה הקונבנציונלית והן באמצעות טיפול טבעי בקנדידה במסגרת הרפואה המשלימה.

שיטות טיפול נפוצות – טיפול טבעי בקנדידה לצד טיפול קונבנציונלי

ראוי לציין שכל אדם לוקה בתסמונת הקנדידה בצורה שונה, וכל מהלך טיפול נקבע על פי המאפיינים האישיים שלו, ומה שמתאים למטופל אחד לא בהכרח יתאים לאחר. בין השיטות הקיימות כיום ניתן למצוא:

• שינוי תזונה – הקנדידה ניזונה מסוכרים ומפחמימות פשוטות, לכן הפסקת צריכה של מזונות אלה ואלכוהול מאפשרת להפסיק את הגידול של הפטריה. כמו כן, הקנדידה מהווה ביטוי לחולשה של המערכת החיסונית, לכן כדאי לצרוך מזונות המחזקים מערכת זו. לבסוף, מזונות המסייעים לניקוי רעלים חיוניים במצבים אלה.
• הידרותרפיה – טיפול במים היוצא מתוך נקודת הנחה שהפטרייה נצמדת בחוזקה לדפנות מערכת העיכול ויש לנקותה בדרכים שונות בכדי לגרום לה להתרופף ולהישטף החוצה. טיפול במים מהווה את אחת הדרכים להשיג מטרה זו.
• חימום גניקולוגי – במקרים שבהם שינויי תזונה בשילוב טיפול תרופתי אינם עובדים, ניתן לבצע חימום וחיטוי של אזור הנרתיק (הסובל במידה הרבה ביותר מהופעת הקנדידה) באמצעות מכשיר גינתרם.

ברוב המקרים, שילוב של טיפול טבעי בקנדידה עם עזרים חזקים יותר במידת הצורך נותנים את התוצאה הרצויה – איזון הגוף, שיפור התפקוד הכללי ומיגור הביטויים החיצוניים של המחלה.

הפוסט מהי קנדידה וכיצד ניתן לטפל בה? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

מאמר אורח

במקרה ויש לכם נקודת חן אשר מפריעה לכם או שומה אשר תרצו להסיר, תוכלו לדעת שמדובר בתהליך פשוט למדי ולא חודרני, ותוכלו לעשות זאת בקלות בטיפול אשר יכלול אבחון והסרה לצמיתות. בכתבה הבאה תוכלו לקרוא מידע כללי על התהליך ואיך הוא מתבצע.

אבחון שומות ובדיקת נקודות חן

בעוד השומה היא מעין גידול (לאו דווקא מזיק), ומהווה נגע עור נפוץ למדי בגוון חום או אדום, נקודות החן הם בסך הכל שם מוכר יותר בקרב אנשים שאינם רופאי עור, אך ההבדל נמצא בתאי הנבוס אשר שומה תמיד תכיל.

ישנן שומות בגדלים שונים והם מופיעות אצל אחד למאה אנשים כבר בלידה. לרוב, שומות קטנות לא צריכות להפריע כלל ואין צורך להתייחס אליהם יתר על המידה, אך כאשר מדובר בשומות גדולות ישנו סיכון שהשומה עלולה להפוך לגידול ממאיר מסוכן ורצוי להסירה מוקדם ככל הניתן.

בין התסמינים אשר יכולים להזהיר אותנו מפני שומה מסוכנת נוכל למצוא גירודים, דימום אשר יוצא מהשומה, הופעה של שומות דומות באותו האזור, התרחבות הגודל של השומה באופן לא מצופה, שומה לא סימטרית או בגוון מוזר ולא אחיד, ובמקרה והגודל שלה עולה על 6 מ"מ.

הסרת נגעי עור

בין אם גיליתם אצלכם את אחד מהתסמינים אשר צוינו למעלה או שהשומה או נקודת החן פשוט מפריעה לכם ולא תרצו לראות אותה יותר, תוכלו לעבור טיפול להסרת שומות או טיפול הסרת נקודות חן. ישנם מספר טיפולים שונים אשר מוצעים כיום בשוק, ובדרך הכלל הרופא המבצע ידע איזה סוג טיפול דרוש בשלב האבחון.

ניתוח הסרה כירורגי יכלול הסרה של השומה בעזרת הרדמה מקומית ולאחר מכן סגירה באמצעות תפרים. שיטה זו מאפשרת לרופא למסור את השומה למעבדה ואתם תוכלו לקבל את הפירוט בליווי הרופא.

הסרה באמצעות מחט חשמלית או בעזרת צריבה של השומה עם לייזר גם היא עושה שימוש בהרדמה מקומית, והיא לא תדרוש תפרים. החסרון של השיטה הוא שאין יכולת לבדוק את השומה לאחר מכן.

הבדיקה לאחר ההסרה נועדה לבדוק שאין בשומה תאים ממאירים סרטניים. במקרה והיו כאלו, יש להסיר רדיוס רחב יותר של עור מסביב למיקום של השומה. בעקבות זה טיפולי הסרה בלייזר או מחט חשמלית לא יוכלו להתבצע במקרה של שומה חשודה בתאים כאלו, משום שלא תהיה אפשרות לבדוק אותה.

מהלך הטיפול ותופעות הלוואי

לרוב מדובר בעניין של מספר דקות, ויכול להגיע ל-20 דקות במקרה הארוך ביותר. בזכות ההרדמה המקומית שיבצע הרופא אין מדובר בתהליך פולשני וכואב ומדובר בסך הכל במספר דקות של אי נוחות.

במקרה ומדובר בהסרה כירורגית הכוללת תפרים יהיה עליכם לחזור לרופא כדי להוציא אחרי כ10 ימים, השתדלו שלא לשטוף את האזור ביום הראשון ומומלץ להימנע מרחצה בבריכה או בים עקב חשש לזיהום. בנוסף, נסו שלא לחשוף את האזור לשמש מרובה.

הפוסט אבחון והסרת נקודות חן – כיצד זה מתבצע? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

תוסף מזון של ויטמין D עשוי להקל על סבלם של חולים באורטיקריה כרונית. כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת נברסקה אשר במדינת אומהה, ארה"ב.

החוקרים בחנו 42 חולים באורטיקריה כרונית. הם חילקו את החולים באופן אקראי ל-2 קבוצות – באחת קיבלו מנה גבוהה של ויטמין D (IU/d 4,000) ובשנייה מנה מופחתת (IU/d 600). במקביל, כל משתתפי המחקר קיבלו טיפול תרופתי שכלל 3 תרופות: סטיריזין (cetirizine), רניטידין (ranitidine) ומונטלוקאסט (montelukast).

כמו כן קיבלו הנבדקים הוראות אחידות לפעילות גופנית. כך לאורך 12 שבועות, זמן עריכת המחקר.

מינון מוגבר של ויטמין D הביא להקלה בתסמיני האורטיקריה

החוקרים דיווחו כי הטיפול התרופתי הוריד את תסמיני המחלה ב-33% בממוצע בשבוע הראשון. אבל הממצא המעניין נמצא בקבוצה שחבריה קיבלו את המנה המוגדלת של ויטמין D: בתום 12 שבועות המחקר נרשמה ירידה נוספת, של 40%, בתסמיני המחלה. בקבוצה שקיבלה את המינון הנמוך של ויטמין D לא נרשמה ירידה נוספת בתסמיני המחלה.

"אנו מחשיבים את ההתקדמות בקבוצה שקיבלה כמות גבוהה של תוסף ויטמין D כמשמעותית למדי", אמרה פרופ' ג'יל פו, מעורכי המחקר. "לא נרשם ריפוי אבל ההקלה לחולים היתה ניכרת. כמות הנגעים והפצעים בעור ירדה באופן ניכר והסבל פחת. בנוסף, לא נרשמו כל תופעות לוואי.

"מדובר בתוסף זמין, מקובל ובטוח לשימוש. ויטמין D יכול להפוך לכלי טיפולי ממדרגה ראשונה".

קצת על אורטיקריה

אורטיקריה (חרלת או סרפדת בעברית) היא מחלת עור מוכרת ונפוצה, ומופיעה בקרב עד 20% מהאוכלוסייה. המחלה מתבטאת בצורת פריחה וכתמים אדמומיים על העור, המתפשטים בגוף במהירות וגורמים לגירוד עז.

המחלה מלווה בתגובה אלרגית הנגרמת משחרור היסטאמין בגוף. ההיסטאמין הוא חלבון המופרש על ידי מערכת החיסון ומיועד נגד גורמי אלרגיה. הוא גורם להרחבת כלי דם ולגרד העז הנלווה לכך.

איך הרפואה הסינית מטפלת באורטיקריה

אורטיקריה תוגדר "כרונית" אם לא עברה תוך 6 שבועות. לעתים יכולים לעבור חודשים ארוכים עד שתחלוף. טיפול באורטיקריה באמצעות הרפואה הסינית מאיץ את פעולת מערכת החיסון ומחזיר את הגוף לאיזון תוך זמן קצר, ובכך מעניק הקלה משמעותית – קראו כאן מחקר שבוצע בבית החולים ״שיבא״ תל השומר אודות היעילות של הטיפול הטבעי לאורטיקריה.

טיפול זה, שהוא טבעי לחלוטין ולא פולשני, מחזיר לעור לחות ובמקביל מנקה את הלחות והחום ממערכת העיכול, מפחית את הנגעים בעור ומרגיע את הגוף והנפש.

טיפול זה כולל:

• דיקור סיני
• טיפול בצמחי מרפא ייחודיים
• טיפול במשחות טבעיות לחלוטין למריחה חיצונית
• במידת הצורך, השלמת התזונה באמצעות תוספי מזון טבעיים

למידע נוסף אודות הטיפול הטבעי באורטיקריה – לחצו כאן.

הפוסט מחקר: ויטמין D מסייע בטיפול בחולי אורטיקריה כרונית הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

מחקר חדש שעסק בזיהוי השומנים הנמצאים בעור, מצא כי ניתן להוביל להקלה ניכרת בתסמיני אטופיק דרמטיטיס. ממצאי המחקר פורסמו במגזין הרפואי British Journal of Dermatology.

הממצאים החדשים יאפשרו להתאים באופן אישי את הטיפול למיליוני אנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס, אחת ממחלות העור הנפוצות.

מעגל קסמים בעייתי: כך נוצר חוסר איזון בעור

החוקרים מאמינים שזיהומים הנגרמים מסטפילוקוקוס לא מובילים רק לאטופיק דרמטיטיס אלא גם הופכים אותנו פגיעים לזיהומים נוספים בעור. פגיעות זו בונה מעגל קסמים של דלקות עור המפרות את המיקרוביום של העור המוביל לזיהומים נוספים וכך הלאה.

חוסר איזון זה, ככל הנראה, הוא מרכיב מהותי של אטופיק דרמטיטיס ויש בו כדי להסביר מדוע מחלה זו כה עמידה ומורכבת לטיפול.

ארופ אינדרה (Arup Indra), פרופ' בביה"ס לרוקחות של אוניברסיטת המדינה של אורגון (OSU), המוביל את המחקר, אומר שבעקבות המחקר "נוכל לזהות לראשונה את המרכיבים שלהם זקוק אדם כדי להחזיר את עורו למצב בריא. מדובר בבשורה ממש, לא רק עבור הסובלים מאטופיק דרמטיטיס או מחלות עור אחרות, אלא גם עבור אנשים בריאים המעוניינים בעור בריא יותר, עשיר בלחות ועמיד לתהליכי ההזדקנות".

כדי לטפל באטופיק דרמטיטיס, צריך לטפל ב"שמיכה" של העור

שומנים הם מרכיב חיוני לעור בריא. הם משמשים כמעין "שמיכה" המגינה של שלמותו ואחידותו של העור. השומנים הם חלק בלתי נפרד מהמערכת החיסונית ומתפקדים גם כמחסום טבעי כנגד זיהומים. כאשר ההרכב והכמות של השומנים בעור נמצאים ברמות תקינות ומאוזנות הם יכולים למנוע גם סרטן עור.

השומנים בעור כוללים סרמידים, חומצות שומן חופשיות, כולסטרול וטריגליצרידים. כששומנים אלה לא זמינים בכמות או בסוג הנכונים עלולות להיווצר דלקות בעור.

כשמדובר באטופיק דרמטיטיס, מדובר בפריחות קלות ותקופתיות העלולות להתפתח לבעיות עור קשות, ללא הפוגות, המופיעות על חלקים נרחבים של העור.

טיפול בסטרואידים, הן מקומיים והן בעלי השפעה מערכתית נרחבת, הוא אחד מדרכי הטיפול באטופיק דרמטיטיס. יחד עם זאת יש לו תופעות לוואי העלולות לגרום לבעיות בטיפול ממושך.

באמצעות הטכנולוגיה שיוליד המחקר יוכלו החוקרים למפות את פרופיל השומנים הייחודי של אדם על ידי כמה בדיקות פשוטות. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות הוצאת דגימת שומנים מהעור, שאותם יבדקו במכשור מיוחד (ספקטרומטר מסה). את התוצאות יוכלו להשוות עם פרופיל השומנים של האוכלוסייה הבריאה.

איזה שומן חסר לעור שלכם כדי להיות בריאים?

באמצעות הבדיקה הזו יוכלו החוקרים לדעת באופן מדויק אילו שומנים חסרים בעור ולפתח תרכובות מתאימות שיחליפו אותם. פתרון זה יוכל לשמש אנשים ספציפיים כמו גם קבוצות באוכלוסייה החולקות פרופיל שומנים דומה.

"ממצאים אלה, אודות השינויים בפרופיל השומנים והקשר שלהם לזיהומים חיידקיים, יכולים להיות פריצת דרך ממשית שתועיל לאנשים רבים המתמודדים עם אטופיק דרמטיטיס ובעיות עור אחרות" אומר פרופ' אינדרה.

מטרת החוקרים היא לשבש את מעגל הקסמים, שנע בין דלקות בעור וזיהומים בעור, באמצעות תרכובות שיחזירו את פרופיל השומנים בעור למצב בריא ומאוזן. מדובר בגישה חדשנית לטיפול בבעיות עור כמו אטופיק דרמטיטיס.

"המחקר הזה הוא בעל פוטנציאל להסיר כל אלמנט ניחוש מתהליך האבחון והזיהוי של תרכובת השומנים הרצויה שתעזור לשפר את בריאות העור", אומר פרופ' אינדרה, "והוא יעזור להשיב לעור את הסוג הנכון ואת הכמות הנכונה של השומנים שאדם צריך".

הרפואה הסינית ואטופיק דרמטיטיס

לפי הרפואה הסינית, מדובר במחלה של עודף אנרגיית יאנג, שתתבטא בתחושה של חום פנימי, בפריחה אדומה למראה המלווה גם בגרד חזק, בחוסר שקט נפשי ובבעיות שינה. קשיי השינה והגרד המתגברים בלילה, נפוצים במיוחד אצל ילדים (אך לא רק) הסובלים מבעיה של אטופיק דרמטיטיס ובעיות עור דומות.

כיוון שמדובר במחלה יאנגית חמה וכרונית ריפויה המוחלט עלול להתמשך, ולכן היא עלולה לגרום לפגיעה ביין, כלומר במשק הנוזלים בגוף. בפועל נראה ירידה בכושר הלחלוח וההזנה והתגברות היובש בעור. מצב זה דומה למעשה לחוסר האיזון במעטפת השומנית, כפי שהראה המחקר הנ"ל.

הטיפול ברפואה הסינית, על פי רוב, כולל כמה מרכיבים המכוונים לפיזור וקירור אנרגיית היאנג החמה, שנמצאת בעודף, ולחיזוק אנרגיית היין, שנמצאת בחוסר:

• הדיקור יתמקד בנקודות שיש להן השפעה מקררת על העור, ובנקודות המעודדות הזנת נוזלים ולחלוח העור.
• פורמולת צמחי המרפא תכיל צמחים בעלי השפעה נוגדת דלקת ומקררת את העור, וצמחים המזינים את העור ומשפרים את מצבו היבש של העור. צמחים אלה המזינים את העור משפרים למעשה את המעטפת השומנית החסרה כפי שמראה המחקר הנ"ל בחולי אטופיק דרמטיטיס.
• בתזונה יותאמו למטופל מאכלים שיחזקו את משק הנוזלים בגוף (היין) ויפזרו ויקררו את עודף היאנג. תזונה נכונה יכולה לתרום גם היא לשיפור המעטפת השומנית של העור והזנתו.

למידע נוסף אודות הטיפול הטבעי באטופיק דרמטיטיס, פנו אלינו באמצעות הטופס המצורף ונשמח לענות.

הפוסט מחקר: איך להתאים טיפול אישי לסובלים מאטופיק דרמטיטיס? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

מזור מוחלט לפסוריאזיס עדיין לא מצאו, אבל בהחלט ניתן להקל על התסמינים של המחלה באמצעות שגרת חיים וטיפולים המתאימים לתנאים המשתנים של עונות השנה. בדיוק כפי שהרפואה הסינית מביאה בחשבון את מקומו של האדם בתוך המחזוריות של הטבע, כך כל אחד ואחת צריכים לדעת כיצד מומלץ לנהוג בכל עונה ועונה.

בזמן התקופות החמות מומלץ לנקוט כמה אמצעי זהירות שיסייעו לשמור את הפסוריאזיס תחת בקרה וימנעו התפרצות מחודשת. הנה כמה עצות וטיפים איך להקל על הפסוריאזיס בתקופת הקיץ.

חשיפה מבוקרת לשמש

חשיפה מבוקרת לשמש בים המלח, המקום הנמוך בעולם, משפרת מאוד את מצב העור בחולי פסוריאזיס. סינון הקרניים שנוצר בגלל המיקום של ים המלח יעיל במיוחד לעור.

למי שאינו יכול להגיע לים המלח, גם חשיפה מבוקרת (לא בשעות הצהרים) לשמש תביא להקלה במצב העור במרבית חולי הפסוריאזיס.

קפצו למים

חולי פסוריאזיס רבים מדווחים על הקלה בזמן שהות במים. שחייה במי ים אף מסייעת בהסרת שכבות העור המתות ועוזרת לשכך את הסימפטומים של המחלה. יחד עם זאת – זכרו ששחייה, בין אם בבריכה או בים, מייבשת את העור. הקפידו להתקלח במים קרים או חמימים (לא חמים) לאחר השהות במים ומרחו קרם לחות עשיר על עור הגוף כולו.

הימנעו מתכשירי עור מבושמים

הריחות והבשמים שמוסיפים לתכשירי קוסמטיקה וקרמים למיניהם עלולים לייבש את העור. חפשו מוצרים עשירים בלחות שלא הוסיפו להם ריח או בושם.

השתמשו בקרם לחות

מרחו קרם לחות בנדיבות ובכל עת שאתם מרגישים צורך בכך. קרם לחות יגן על העור שלכם ויעשיר אותו בלחות. במיוחד הקפידו למרוח קרם לחות לאחר שהייה בשמש או לאחר שהייה ארוכה בחדר ממוזג (על ידי מזגן).

הגנו על העור מעקיצות

היתושים הם "כוכבי" הקיץ, אבל גם דבורים וחרקים עוקצים אחרים נפוצים בעונות החמות. עקיצות, קטנות ככל שיהיו, הן טראומה עבור העור ועלולות לגרום להתפרצות של פסוריאזיס.

השתמשו בחומרים הדוחים חרקים שיש בהם מינון נמוך של DEET. נרות בריח ציטרונלה יכולים לעזור בזמן שהות בחוץ. פצעי פסוריאזיס מופיעים 10-14 יום לאחר טראומה בעור, לכן שימו לב במיוחד אם נעקצתם.

לבשו בגדים קלילים ומשוחררים, העשויים סיבים טבעיים

כותנה ובדים קלי משקל אחרים יגרו את העור פחות מבדים אחרים העלולים לחמם אותו יתר על המידה. כמו כן נעלו נעלי עור פתוחות ומאווררות שאינן לוחצות על כף הרגל.

קצרו את השהייה בחוץ בימים חמים ולחים במיוחד

כשהגוף מתחמם יתר על המידה, עולה הסיכוי להתפרצות פסוריאזיס ולהחמרת הסימפטומים. הקפידו על כך שיהיה בקרבתכם מקום ממוזג היטב להירגע בו מהחום הכבד, כשאתם מרגישים שהתחממתם יותר מדי. יחד עם זאת זכרו שמזגן עלול לייבש את העור – לכן הקפידו לקחת אתכם את קרם הלחות לכל מקום.

הישמרו בזמן הגילוח

בקיץ נשים מגלחות את השיער המיותר לעתים קרובות יותר. חתכים, קטנים ככל שיהיו, ממש כמו עקיצות היתושים, עלולים להחמיר סימפטומים של פסוריאזיס. הקפידו על כללי גילוח שישמרו על שלמות העור: הרטיבו את האזור המיועד לגילוח וגלחו עם כיוון צמיחת השיער. אם מופיעים חתכים באופן קבוע – שקלו הסרת שיער בלייזר.

הקפידו על תזונה מתאימה

התזונה הסינית ממליצה על הימנעות ממאכלים מחממים – השתדלו להימנע מאוכל חריף, מטוגן, יין ואלכוהול וקפאין. כל אלה מעלים את תחושת החום והגרד.

איכלו הרבה ירקות ירוקים, שהינם בעלי איכות מקררת לעור.

האביב והקיץ הן עונות מהנות ומרגיעות עבור אנשים רבים. עבור חולי פסוריאזיס הנאה ורגיעה חשובים במיוחד כיוון שמתח ולחץ הם גורמים קריטיים בהתפרצות המחלה. הקפידו לשלב פעילות מרגיעה ומהנה בכל יום – גינון, הליכה בפארק או בטבע, קריאה בגינה או כל דבר אחר הגורם לכם נחת. אם אתם מתוחים ולחוצים – שלבו תרגילי נשימות, מדיטציה ומיינדפולנס בשגרת יומכם. 

מה כולל הטיפול הטבעי בפסוריאזיס?

טיפול בדיקור – קיימות נקודות דיקור בעלות השפעה טובה על העור, הן בהורדת פריחה הן בהורדת הגרד, ובעיקר להחזרת האיזון לגוף.

טיפול בצמחי מרפא – המטופל מקבל תערובת צמחי מרפא שהותאמה לו אישית לאחר אבחון ברפואה סינית.

משחות על בסיס תמציות צמחים – המשחות נרקחות לפי הרפואה הסינית וניתנות במרפאה בהתאם לאבחנה. כל המשחות הן על בסיס טבעי ואינן מכילות קורטיזון או סטרואידים.

תזונה ותוספי מזון – כל מטופל מקבל דף הסבר תזונתי בהתאם לבעיה ממנה הוא סובל. כמו כן מומלצים תוספי מזון שעברו מחקרים והוכיחו יעילות למחלות עור ספציפיות.

הפוסט פסוריאזיס בקיץ: עצות וטיפים להקלה במחלה הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

למרות שהרפואה הסינית משתמשת במשך שנים רבות בטיפול סיני מסורתי ובדיקור על מנת לטפל במחלות עור שונות הנובעות ממגע וחשיפה לאלרגנים (Allergic Contact Dermatitis או בקיצור ACD), כגון אטופיק דרמטיטיס, אורטיקריה ועוד, עד כה לא היה ברור מנגנון הפעולה שלו וכיצד בדיוק הוא משפיע על תאי הגוף.

מחקר שפורסם בחודש מאי 2017 בכתב העת המדעי ״Inflammation״ מתאר ניסוי שבוצע בעזרת עכברי מעבדה בסין ואשר בחן כיצד דיקור בנקודה ST-36, אשר נמצאת במרידיאן הקיבה, משפיע על מערכת החיסון באמצעות מספר מדדים וביניהם:

• רמת נוגדני IgE (נוגדנים המשויכים לתגובות אלרגיות)
• סימני נפיחות באוזניים
• ציטוקינים (חלבוני קישור במערכת החיסון) הנמצאים ברקמות העור באוזן ובנקודת הדיקור

הניסוי הצביע בברור על ירידה במדדים הקשורים לתגובה הדלקתית כתוצאה מהדיקור: רמת הנוגדנים מסוג IgE והציטוקינים ירדה, כמו גם ריכוז תאי הדם הלבנים מסוג T המשויכים בדרך כלל לדלקות עור.

בנוסף, רמתו של אנזים בשם p38 MAPK  אשר קשור לתהליך של התאבדות תאית (אשר מתרחש במהלך דלקת) ירדה אף היא. לעומת זאת, רמתו של הציטוקין IL-10 המדכא תגובה דלקתית עלתה.

לתקציר המחקר לחצו כאן.

הפוסט מחקר: השפעה חיובית לדיקור על דלקות עור אלרגיות הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

אלופציה אראטה (Alopecia Areata) היא מחלת עור אוטואימונית בה תוקפת מערכת החיסון של הגוף את זקיקי השיער בהם גדלות השערות. המחלה פוגעת בצמיחת השיער ומאופיינת באיבוד מהיר של שיער בראש ובאזורי התקרחות. הטיפול הטבעי במחלה נועד לשפר את זרימת הדם ולעודד את צמיחת השיער, באמצעים טבעיים וללא תופעות לוואי.  

איך מטפלים באלופציה אראטה בילדים?

כמו עם מחלות אוטואימוניות אחרות, אין לאלופציה אראטה תרופה או טיפול, אך ברוב המקרים השיער חוזר לצמוח במהלך השנה הראשונה למחלה. לכן, במקרים קלים מוטב לא לטפל ולתת למחלה לחלוף מעצמה. המחלה אינה מסוכנת, אינה מידבקת ואינה משפיעה על הבריאות הכללית, למעט ההתקרחות.

תמונות לפני ואחרי הטיפול

הטיפול המקובל במחלה הוא בסטרואידים – תחילה במשחות חיצוניות ולעתים בזריקות למקומות הנגועים. במקרים קשים ניתנים הסטרואידים בכדורים לבליעה, אך טיפול זה ניתן במשורה היות והוא גורם לתופעות לוואי.

כמו כן ניתן לטפל באמצעות משחות שונות, כגון מינוקסידיל, שהיא משחה לחידוש צמיחת השיער, אך יעילה רק במקרים קלים, או משחות כמו אנתרלין או DPCP אשר גורמות לתגובה דלקתית ועל ידי כך מערכת החיסון משנה את תגובתה במקום הנגוע ובמקום לתקוף אותו – פועלת לחזקו.

טיפול טבעי באלופציה אראטה אצל ילדים

הטיפול הטבעי יכול להשלים טיפול קונבנציונלי במחלה או בנפרד, כמערך טיפולי כולל. הטיפול אינו כולל תרופות או כימיקלים, אינו חודרני או פולשני והוא ירוק וטבעי לחלוטין.

דיקור סיני – משפר את זרימת הדם לאזורי ההתקרחות ומעודד את צמיחת השיער. לדיקור השפעה מווסתת על מערכת החיסון ולכן באלופציה, שהיא תופעה אוטואימונית, הוא עוזר מאוד לזרז את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף לצמיחת השיער.

כמו כן, לדיקור השפעה מרגיעה על הנפש, אשר תורמת לריפוי מהיר יותר. הדיקור מתבצע במחטים דקות מאוד ולא כואבות, לזמן מועט, ותוך כדי הסחת דעתו של הילד (באמצעות קריאת ספר, שימוש במכשיר נייד, צפייה בסרטים מצוירים וכו׳).

צמחי מרפא – עוזרים לחיזוק הגוף, שיפור זרימת הדם לאזורי ההתקרחות, והרגעת הנפש.

שכיחות המחלה

כ-0.1-0.2 אחוז מהאוכלוסייה סובל מאלופציה אראטה, ללא הבדלים בין גברים לנשים. המחלה נפוצה בקרב ילדים והם מהווים כ-20% מכלל החולים. שליש מהחולים יפתחו את המחלה עד גיל 20, רק רבע מהם אחרי גיל 40.

עם זאת, אלופציה אראטה אינה שכיחה בקרב תינוקות ואינה מופיעה לפני גיל שנה. כמו כן, למחלה בסיס גנטי, וניתן לראות עלייה בשכיחות המחלה בתוך משפחה בה מצוי חולה באלופציה אראטה.

תסמיני המחלה: איך לזהות את האלופציה?

המחלה מאופיינת באיבוד מהיר של שיער בקרקפת. במופע קשה של המחלה היא עלולה להתבטא בנשירת שיער גוף, ולא רק בראש.

ככלל, אבדן שיער של עד 25% נחשב כגרסה מתונה של המחלה, ומעל לרף זה כמופע חזק שלה. איבוד כל שיער הראש נקרא "אלופציה אראטה טוטליס", ושלב זה של המחלה מתאפיין בנשירה במקומות אחרים בהם צומח שיער כמו זקן, ריסים וגבות.

למחלה השפעה חיצונית ניכרת, וייתכן כי בשל כך נקשרה הופעתה עם מצב רוח ירוד ודיכאון, ובעבר אף נחשבו הללו כגורמים של המחלה. כיום ידוע כי אין קשר בין מצב נפשי להופעת המחלה.

סיבוכים אפשריים

ככלל, אלופציה אראטה מופיעה אצל אנשים בריאים, אבל מכיוון שהיא נגרמת על ידי פעילות לא תקינה של מערכת החיסון, חשוב לבדוק אם אין היא קשורה במחלות נוספות. ברוב המכריע של המקרים אין צורך בבדיקות מעבדה או בביופסיה כדי לאבחן את המחלה.

מחלות שעלולות להיות קשורות בהופעת אלופציה אראטה:

• ויטיליגו – מחלת עור אוטואימונית המתאפיינת בכתמים בהירים על העור.
• מחלות הקשורות בבלוטת התריס.
• מחלת קרוהן או מחלה אחרת הקשורה בהופעת דלקת בקיבה.
• דלקת עור אטופית או אסתמה של הנשימה.
• סוכרת נעורים.

ככלל, במצב בו הגוף תוקף את עצמו, מומלץ להרגיע את הגוף והנפש, להרבות במנוחה ולתת לגוף את התנאים הטובים ביותר להתאוששות ולחזרה מבורכת לאיזון. לכן, מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית מרגיעה. למידע נוסף אודות אפשרויות הטיפול באלופציה ולקביעת תור לטיפול, פנו אלינו.

הפוסט טיפול מומלץ ואפקטיבי באלופציה אראטה הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

האנגלים שחקרו את אוסטרליה בשלהי המאה ה-18 ביקשו להיטיב את נפשם על ידי שימור המסורת הבריטית של ספל תה גם ביבשת החדשה שנגלתה זה מכבר. את מבוקשם מצאו בעץ מחט מקומי שאת עליו חלטו למשקה ארומטי וריחני. וכך נקבע שמו – עץ התה (narrow-leaved tea-tree), ללא כל קשר בוטני לשיח התה המוכר.

קצת על שמן עץ התה

הילידים באוסטרליה לא ידעו לזקק שמן אך השתמשו בעץ התה למגוון רחב של רפואות טבעיות. לפי אמונתם, מי הנהר הופכים למי חיים כשעלי העץ נושרים עליו. במלחמת העולם הראשונה קיבלו יצרני שמן עץ התה פטור גורף מגיוס לצבא, וכל חייל אוסטרלי נשא עמו בתרמילו בקבוקון של שמן זה, על כל צרה שלא תבוא.

כיום כבר לא צריך להתגייס לצבא האוסטרלי כדי לזכות בשמן עץ התה. ניתן לרכוש אותו כנוזל, ג'ל, שמפו או משחה בכל בית מרקחת, וברפואה הטבעית הוא מוכר כבעל יכולות ריפוי וחיטוי חזקות ויעילות. לשמן עץ התה יכולות אנטי בקטריאלית, אנטי ויראלית ואנטי פטרייתית חזקות, ולא לחינם זכה לכינוי "אנטיביוטיקה מן הטבע". כה חזקה השפעתו שעל נשים בהריון להיוועץ ברופא לפני השימוש בו, וכך יש לעשות גם בשימוש עם פעוטות.

מקורו של כל הטוב הזה בתרכובות אורגניות הנקראות טרפנואידים, ובמיוחד Terpinen-4-ol, המרכיבות את החומר הפעיל בו. תרכובת נוספת, סינאול (cineole), משלימה חזית אנטיספטית מרשימה. השמן נספג במהירות ותכונותיו המחטאות והטיפוליות באות לידי ביטוי תוך זמן קצר.

השימוש בשמן עץ התה

שמן עץ התה מצוי במוצרי קוסמטיקה רבים, אך במינון נמוך. בצורתו הלא מהולה הוא חומר חזק שעלול להיות מסוכן. במאמר שהתפרסם בכתב העת הרפואי הנחשב New England Journal of Medicine ב-2007 טענו חוקרים אמריקאים כי שימוש קבוע בשמן עץ התה עלול לפגוע באיזון ההורמונלי בגוף.

לכן, השימוש בשמן עץ התה יהיה תמיד לאחר התייעצות עם רופא, שירשום בדיוק את הדילול הנדרש לשמן בהתאם לטיפול. ובכל מקרה, השימוש בו יהיה תמיד חיצוני ולעולם לא לבליעה או לשימוש פנימי!

האם שמן עץ התה יעיל לטיפול טבעי בבעיות עור?

מחקרים רפואיים הוכיחו את יעילותו הרבה של שמן עץ התה לטיפול בשורה ארוכה של זיהומים ומחלות עור. השמן מביא בדרך כלל לשיפור של ממש במצב העור ובירידה בכאב הנגרם מהפצעים. ברפואה הסינית מרבים להשתמש בו ושמור לו מקום של כבוד בארון התרופות הטבעיות.

להלן רשימה, חלקית בלבד, של בעיות עור בהן ניתן לטפל בהצלחה באמצעות שמן עץ התה:

מחלות עור נפוצות

• פסוריאזיס
• סבוריאה
• פיסורה
• הרפס

זיהומים בקטריאליים

• אקנה
• אימפטיגו
• פוליקוליטיס

זיהומים ויראליים

• הרפס
• אבעבועות רוח
• שלבקת חוגרת
• יבלות ויראליות

זיהומים פטרייתים

• גזזת
• פטרת בכפות הרגליים
• קשקשת

הפוסט שמן עץ התה לטיפול במחלות עור הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר פברואר 2017

שלום לכולם,

החודש נרחיב על סוג מיוחד של פסוריאזיס – פסוריאזיס ארטריטיס (שנקראת גם דלקת מפרקים פסוריאטית). כמו כן נציג מחקר שבוצע בארה״ב ומצא כי נטילת ויטמין D מסייעת להקלת התסמינים בקרב חולי אורטיקריה.

בברכה, 

דוד פרלה

פסוריאזיס ארטריטיס: דלקת מפרקים פסוריאטית – מה הגורמים ואיך מטפלים?

פסוריאזיס ארטריטיס היא סוג מיוחד של פסוריאזיס, אשר בו נוספת דלקת פרקים לנגעים בעור המוכרים ממחלת הפסוריאזיס. כ-10% מכלל חולי הפסוריאזיס מפתחים גם דלקת פרקים, וממש כמו פסוריאזיס, גם מחלה זו מאופיינת ב"גלים" – תקופות בהן המחלה מתעוררת ולאחריהן הפוגה.

מה הגורמים לפסוריאזיס ארטריטיס, ומה כולל הטיפול הטבעי במחלה?

לחצו להמשך קריאה…

מחקר: ויטמין D מסייע בטיפול בחולי אורטיקריה כרונית

תוסף מזון של ויטמין D עשוי להקל על סבלם של חולים באורטיקריה כרונית – כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת נברסקה בארה״ב.

בתום 12 שבועות של טיפול במינון מוגבר של הוויטמין, נרשמה ירידה של 40% בתסמיני המחלה בקרב המשתתפים במחקר.

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט טיפול טבעי בפסוריאזיס ארטריטיס | ויטמין D ואורטיקריה הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר מרץ 2017

שלום לכולם,

החודש נספר על הטיפול הטבעי בפסוריאזיס וולגאריס – אחד מסוגי הפסוריאזיס הנפוצים ביותר. כמו כן נרחיב אודות בעיית עור שנקראת קרטוזיס פילאריס, ומאופיינת בגבשושיות קטנות על העור.

בברכה, 

דוד פרלה

פסוריאזיס וולגאריס – מה הגורמים ואיך מטפלים?

פסוריאזיס וולגאריס, המוכר גם בשם ״פלאק פסוריאזיס״, הוא אחד מסוגי הפסוריאזיס הנפוצים ביותר וההערכות הן כי 80-90 אחוזים מכלל מקרי הפסוריאזיס הם מסוג זה.

מהם מאפייני המחלה ותסמיניה, ואיך ניתן לטפל בה באופן טבעי ויעיל?

לחצו להמשך קריאה…

קרטוזיס פילאריס: גבשושיות קטנות על העור

קרטוזיס פילאריס (keratosis pilaris) היא בעיית עור נפוצה ומוכרת, המתאפיינת בעור מחוספס ("עור ברווז") שעליו מופיעות גבשושיות קטנות.

התופעה נפוצה בעיקר אצל ילדים ובני נוער. אין סיבה להיבהל – לא מדובר במחלה מסוכנת ובדרך כלל גם לא כואבת, ורוב הסבל הנגרם ממנה הוא בעיקר אסתטי. לכן היא גם לא מוגדרת כמחלה, אלא כתופעה או בעיה בעור.

איך ניתן לטפל בתופעה באופן טבעי ויעיל?

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט טיפול טבעי בפסוריאזיס וולגאריס | איך מטפלים בקרטוזיס פילאריס? הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור

ניוזלטר אפריל 2017

שלום לכולם,

תקופת האביב מאופיינת לרוב בהתחזקות ובהחרפה של תסמיני האלרגיה בעור, בין היתר לסובלים מאטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור) ואורטיקריה. החודש נספר על האלרגיות האביביות והשפעתן על העור, ונציג מחקר מעניין שבדק כיצד ניתן להתאים טיפול אישי לסובלים מאטופיק דרמטיטיס.

בברכה, 

דוד פרלה

האביב כבר כאן: כל מה שרציתם לדעת על אלרגיות בעור בתקופת האביב

ישנם לא מעטים שעבורם עונת האביב מציבה תמרור אדום. התחדשות הטבע מסביב, הפריחה והלבלוב גורמים לשלל תופעות שכבר זכו לכינוי הלא רשמי "אלרגיות האביב", הבאות לידי ביטוי בפריחות, גירודים, אדמומיות בעור, וזאת לצד דמעות, הפרעות בנשימה ועוד תופעות מרנינות האופייניות לעונת המעבר הפרחונית. אדם אחד מכל חמישה סובל מאלרגיה כלשהי, ועונת האביב היא השיא של האלרגיות, אז הן פורצות במלוא עוזן.

לחצו להמשך קריאה…

מחקר: איך להתאים טיפול אישי לסובלים מאטופיק דרמטיטיס?

שומנים הם מרכיב חיוני לעור בריא. הם משמשים כמעין "שמיכה" המגינה של שלמותו ואחידותו של העור. כאשר יש מחסור בשומנים, עלולות להיווצר דלקות בעור. איך ניתן לשפר את המעטפת השומנית של העור, ולסייע בהתמודדות עם אטופיק דרמטיטיס?

לחצו להמשך קריאה…

הפוסט אלרגיות בעור בתקופת האביב | טיפול אישי באטופיק דרמטיטיס הופיע ראשון בדוד פרלה - מטפל מומחה במחלות עור